Intenson Ľanové semienka 200g

  • ľanové semienka so špecifickou orieškovou chuťou
  • bohaté na omega-3 mastné kyseliny
  • obsahujú minerálne látky
  • vysoký obsah vlákniny
  • vhodný zdroj mastných kyselín pre vegánov

1.30  s DPH

Doprava od 3,00€ (Zdarma pri objednávke nad 70€)

Nie je na sklade

Popis

Ľanové semienka majú obrovské množstvo vitamínov, minerálnych látok a benefitov pre naše telo. Veľkou škodou však je, že ich dnes už toľko nepoužívame a nekonzumujeme ako niekedy. Ich prínosy pre ľudské telo vás však možno presvedčia, aby ste ich do svojho jedálnička zaradili.

Ľanové semienka sú pre telo veľmi cenené predovšetkým z dôvodu vysokého obsahu omega-3 a 6 mastných kyselín, ktoré sa bežne nachádzajú prevažne v rybách. Kyselina α-linolénová, ktorá je prirodzenou súčasťou omega-3, prispieva pri príjme aspoň 2 g denne k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.

Ľanové semienka toho ale môžu ponúknuť oveľa viac. Obsahujú napríklad veľké množstvo rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny, ktorá stimuluje a podporuje množenie zdravých baktérií v tráviacom trakte a tým podporuje črevnú mikrobiom a vstrebávanie živín. Súčasťou tejto vlákniny sú aj tzv. lignany, ktoré sú známe pre svoje antioxidačné účinky. Okrem toho v semienkach nájdeme tiež minerálne látky ako vápnik, horčík, fosfor a draslík.

Pre maximálne využitie všetkých benefitov ľanových semienok je nutné ich konzumovať drvené, mleté, alebo dôkladne rozhryzené, aby sa všetky obsiahnuté látky v tráviacom trakte dobre vstrebali. Môžeš ich jesť surové, alebo si s nimi obohatiť müsli, kaše, šaláty, jogurty, palacinky, cesto, jednoducho akékoľvek jedlo, do ktorého chceš pridať zdraviu prospešné látky navyše.

 

Podobné produkty

CLOSE

Kategórie produktov

Add to cart