Popis
Creatine Tabs: sú tablety, ktoré obsahujú unikátny mikronizovaný kreatín monohydrát, ktorý je vhodný pre všetky športové disciplíny, kde sa vyžaduje sila, dynamika a vytrvalosť.
Kreatín:
– podieľa sa na zvýšenom ukladaní vody vo svaloch, svaly hydratuje
Kreatín je prirodzenou zložkou ľudského tela. Jej hlavným účelom je zásobovanie svalu energiou. Kreatín predstavuje zásobáreň energie a veľmi rýchlo sa dá využiť ako priamy zdroj energie pre svalovú prácu rovnako ako je tomu u ATP.
Kreatín je aj faktorom pri odstraňovaní kyslého prostredia z pracujúcich svalov, čo vedie k lepšej regenerácií a obnove energie. Užívanie kreatínu podporuje rast svalovej hmoty, na čom sa podieľa predovšetkým zvýšené ukladanie vody vo svaloch.
Kreatín stimuluje anabolické procesy a rast svalových bielkovín. Zosilňuje koncentráciu sily svalu a zvyšuje nárast hydratácie svalových buniek. Tiež má silné antikatabolické vlastnosti a významne urýchľuje čas po tréningovej regenerácie. Pravidelným dopĺňaním kreatínu narastá čistá telesná hmotnosť, zlepšuje sa vývoj sily a odolnosti svalov, zlepšuje celkovú kondíciu organizmu a narastá silová a tréningová kapacita.
Dávkovanie:
Odporúčaná denná dávka: 4 tabletky ( v tréningové dni: 1 tabletka na lačný žalúdok ráno, 1 tabletka 3 0 – 60 minút pred tréningom, 1 tabletka po tréningu, 1 tabletka pred spaním. V dňoch tréningového voľna 2 tabletky na lačný žalúdok ráno a 2 tabletky pred spaním. )
Pozor! Sacharidy zvyšujú stupeň absorpcie kreatínu. Po 6 týždňoch je potrebné nechať 3-4 týždne prestávku. Nezapíjať mliekom.
Použitie: tabletky zapiť dostatočným množstvom vody s glukózou (resp. dextrózou) alebo džúsu.
Upozornenie:
Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť.
Po otvorení obal starostlivo zatvárať.
Výrobok nepoužívať ako náhradu pestrej stravy .
Skladovať mimo dosahu malých detí.
Výrobok neobsahuje žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu, ani geneticky modifikované suroviny. Pozor obsahuje sladidlo E955- sukralóza.
